我們明白重新回到自己原有的工作、活動、生活的重要性，同時亦要符合經濟效益。故此我們會強調家居運動和自我保養。我們會教授病人一套家居自我運動以配合物理治療，這能夠提高病人的自我意識及加強自我保養的能力，亦可避免再受傷的機會。在一般情況下，每一個受傷部位的療程大約８次，歷時約４至６星期。
